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アラフォーからのヘアケア事情
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ドライヤーの前に必ずこのオイルをつけます。単純に口コミサイトの評判を見て即買いしたルシードエル オイルトリートメント。ドライヤー前は毛先中心、翌日ヘアセットする時は少量を手のひらにつけて髪全体に馴染ませるようにつけています。

手触りが良くなって艶も出るし、何より香りが好きなので続いています。ふとした時に自分の髪からふわっと良い香りが漂ってくるのって、良いもんですよね。

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愛用しているドライヤーは Panasonic ナノケア EH-NA98 。冷風と温風が自動で切り替わる「温冷リズムモード」機能付きだけど、最近は手動で変えてます...。果たしてこのドライヤーにした意味はあるのか? 温風で9割型乾かした後に冷風で引き締めると、艶感がアップするのです。冷風と温風のモードさえついていれば、どんなドライヤーでも実践できるテクですね。

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そして、最近新たに投入したヘアケアアイテムがこれ。E STANDARD の「トリートメント メデュラニュートリション ダマスクローズ」(長っ)。手荒れで悩む美容師さん達が、自己ケア用に使用することが口コミで広まり話題になったシリーズだそうで。

上の三つのアイテムはどれも気に入って毎日のように使っています。確かにケアに力を入れる前と比べると、艶・手触り共に改善していますが、果たして本当に髪のためになっているのか...?

その辺のアンサーが美容師さんからも届いているので、今週木曜の生放送でご紹介しますね。

あなたのおすすめヘアケアアイテム含むヘアケア事情、ぜひ教えてください。白髪染めの頻度や染める時のこだわりなども歓迎。
白髪染めってみんなどうしてるの? 最近一番気になっているテーマです。

メールの宛先: kitchen@fmtoyomi832.com



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by okinawa-sayo | 2018-01-22 21:07 | メールスペシャル
大寒卵(だいかん たまご)収穫イベントで、美味しい・ヘルシー・ラッキーをゲットすべし。野菜ソムリエプロ 桃原未希さん
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1月18日放送の「キッチンの女王」、ゲストは野菜ソムリエプロの桃原未希さんでした。

栄養やそのバランスなどの細部にとらわれすぎることなく、「好きなものを」「美味しく」いただく。ジャンクに偏りすぎなければそれで十分という言葉に、救われた気持ちになりました。

番組でもお話した未希さん主催の「たまご収穫イベント」が、20日(土)の午前中に行われますよ〜。

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2018開運!大寒卵
〜滋養たっぷりの大寒卵を収獲しよう!〜
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大寒卵とは『大寒の日に生まれた卵』のことです。

昔のニワトリは、寒くなるとなかなか卵を生まなかったため「寒さに負けることなく生まれた卵は滋養たっぷりで強運を持っている」と言われました。
また、黄身の黄色は風水でお金を呼び寄せる色とも言われていることから、大寒卵は縁起物とされ、開運を願って求める方が増えています。

大寒の日にニワトリさんに感謝をしながら大寒卵を収獲して、みんなで開運しましょう♡
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日 時:2018年1月20日(土)10:00-11:00
場 所:園芸ファームなかむら(糸満市糸洲)
参加費:1人1,000円(大寒卵1パックのお土産付)
※付添の保護者様と2歳未満のお子様は無料
申込み:このイベントページへの参加するボタンを押していただき、コメントやmessengerで参加人数をご連絡ください。
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「園芸ファームなかむら」のニワトリさん達は、農薬・化学肥料不使用で栽培した新鮮な野菜を食べ、平飼いでのびのびと育っています。そんな健康なニワトリが産んだ安心・安全・美味しいたまご、しかも大寒の縁起物「大寒卵」を自分の手で収穫するという、縁起が良くて美味しくて、子どもたちは興奮間違いなしのイベントです。年が明けて間もないこの時期にぴったりですね〜。

お申し込みはコチラから。

来週は1月最終週なので、テーマを設けてメールを募集するメッセージスペシャルをお送りしますよ。
今月のテーマはずばり!「大人の女性のヘアケア事情」。も〜〜ここ最近ヘアケアのことで頭がいっぱい!なので今回はテーマ即決です。

・抜け毛、白髪、髪にツヤがなくなった、コシがなくなりボリュームがなくなったなど、髪に関するお悩み。
・オススメのシャンプー、ヘアオイル、ドライヤーなど、ヘアケアに関するアイデアやオススメ情報、こだわり。
...etc

髪の毛に関する幅広い内容のメッセージを募集します。みんなで知恵を出し合って、髪に関する悩みの解消につながればいいなーと思ってますので、 kitchen@fmtoyomi832.com までどしどしお寄せください、待ってまーす。

私のヘアケア事情についても、またブログに掲載しますね〜。





第2回プラチナブロガーコンテスト



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by okinawa-sayo | 2018-01-18 20:43 | 「Ask her(ゲストのコーナー)」
インフルエンザ警報発令...。出でよ、発酵食品に県産野菜!今こそ力を発揮するのじゃ。
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昨日、素敵なご婦人からお手製の「発酵りんごジャム」なるものを頂きました。
早速朝食のトーストに、クリームチーズと添えて。

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瓶詰めの蓋を開けると、発酵食品の香りがブワッと鼻腔を刺激します。梅酒や甘酒を彷彿とさせるその匂い、決して嫌な感じがしないのですよ。嗅ぐだけで体が温まるような気になるこの発酵ジャム、パンにもよく合いました。
これ、ホットティーに落としても良さそうだなぁ〜。今日早速やってみよう。

そういえば、沖縄でもインフルエンザ警報が発令されましたね。1/11に記者発表も行われました。
沖縄県内のインフルエンザ流行状況はこちらからチェックできます。更新頻度が高く、リアルタイムの状況を知ることができて便利ですよ。

発酵食品は免疫力を高めるということは以前からよく言われておりまして。美味しく手軽に免疫力を高め、感染予防することができたら言うことないですよね。

美味しい発酵食品といえば、沖縄にはこんなドリンクもあるのです。

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忠孝酒造の「黒あまざけ」。
あ、今日で飲み切っちゃったのでこんな状態です...。

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「黒」と冠しているのは黒麹菌を用いたことに由来していて、あまざけそのものは黒色ではありません。私は青ぎりシークヮーサー味 黒あまざけを購入したので少し黄味がかっていますが、黒あまざけに至ってはさらに白っぽく、乳白色のようです。(リンク貼っていますがステマでもなんでもなく、私には1円足りとも入りませんよ〜。気になる方、通販できますので良かったら是非)

ノンアルコールで砂糖も甘味料も無添加。...だけど、結構甘いです。だから飲みやすい。私は炭酸が好きなので、暖かい日には炭酸水で割ってゴクゴク飲んでいたらあっという間になくなりました。

お友達が「風邪をひきづらくなったし便秘解消にも良いよ〜」と勧めていたので買ってみました。確かに、黒あまざけを飲み始めてからは体調崩してないな...。飲んで数分経つと、良い感じでお腹もゴロゴロしだします(お腹を壊すわけではありませぬよ)。


自分だけでなく、子どもや夫の健康も預かる主婦の身としてはこの時期、食にも一層気をつけるようになりますよね。インフルエンザにかからないように、毎日元気に学校へ行けるように。
食の大切さを、沖縄県産野菜の魅力を交えて伝えている女性が、明日1月18日(木)10時から放送の「キッチンの女王」のゲストです。生放送ですよ〜。

FM83.2MHz
メールアドレス:kitchen@fmtoyomi832.com
無料アプリでの聴き方はコチラ。(県外からも聴けます♪)

曲のリクエストや、簡単レシピ、「ネイティブ発音で一言中国語」のコーナーで習いたい中国語など、どしどしお寄せくださいね。

あれ、今日暖かいと思ったらなんだか冷えてきた?
明日、元気に生放送できるように暖かくして過ごそうっと。








第2回プラチナブロガーコンテスト



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by okinawa-sayo | 2018-01-17 11:52 | 「Ask her(ゲストのコーナー)」
初夢のインパクトの強さ...
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今年の初夢はかなり躍動感のあるストーリーと脳内映像でした。

なぜか、「キッチンの女王」の収録スタジオがパレットくもじの一階にあり、ゲストはこれまたなぜか FM 沖縄の人気女性パーソナリティー・某Mトニーさんで、サービス精神旺盛なMトニーさんとガハガハ笑いながらトークを展開していたところ、スタジオの窓ガラスの向こうに、国際通り方面からカチャーシーを激しく踊りつつスタジオに向かって交差点を渡ってくる ISSA &DA PUMPの他メンバーを発見。
Mトニーさんと慌ててアイコンタクトで「これは...呼び込むよね?ラジオ的に」「行くでしょ、もちろん」と意見を合わせ、「来て!入って来て!生放送にこのまま出て!」と手招きすると「え、いいの?マジ?」という表情を見せつつ、カチャーシーを踊りまくりながら ISSA& DAPUMP が乱入。カオスになりながらも神回の収録になるという、まあ、ものすごい濃い内容でした。


...なんか全然わかんないけど、幸先良さげじゃないですか?

写真は、この夢の話を友達に聞いてもらった日に行った、南城市のタイ料理屋「シャム」のグリーンカレーです。スプーンをどかすのももどかしく、適当に撮ってさっさと食べ始めたことを、写真を見てから「...面倒臭がらずにどかせば良かった」と後悔するのは、まあ、いつもの事になりすぎてもはや気になりません。




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by okinawa-sayo | 2018-01-13 09:02 | 沖縄暮らし
キンカンを買ったものの...
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キンカンは娘の大好物なんだけど、スーパーでは結構な高値がつけられていませんか? 一個いくらで売っているキンカンなんて、とても手が出ません。
行きつけのアグリハウス東風平でこの値段だったので迷わず買ったものの、まだ時期が早かったのか少し酸っぱめ。甘露煮にしてみようかしら。

それにしても今週は、沖縄もキッチリ寒波に見舞われましたね〜寒い! 中部ではヒョウだかアラレだか、とにかく氷雨が降ったそうで。

南部でも雨は降っていて、一風変わった虹が見られたので慌てて連写。助手席でよかった〜。


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こんなに低い位置に出る虹は初めて見ました。弧のカタチが独特。夢の国への入り口感漂ってます。

ちなみに私は、凍える寒さは苦になりません。沖縄に移り住むことを決めた時、冬の寒さと縁遠くなることだけが寂しかった。なので、今年の冬の寒さにはワクワクしています。









第2回プラチナブロガーコンテスト



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by okinawa-sayo | 2018-01-12 16:58 | 沖縄暮らし
究極のバスケットボールエンターテイメント、「個人で戦う」バスケットボールリーグ「CROSS OVER」
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今年最初のゲストコーナーは主婦ならぬ「主夫・バスケットボーラー」が出演してくれたよ〜。

沖縄の「個人で戦う」バスケットボールリーグ「CROSS OVER」をご存知ですか?
とりあえず動画を観た方が早い。

https://youtu.be/Rocwr-fUj6c
(なぜか埋め込めなかったので、リンク飛んでください〜涙)

DJいるしダンスはあるしMCもカッコいいし、BMXをはじめとしてスペシャルパフォーマンスもあって...。これがバスケのゲーム? 既成概念が覆ります。
それより何より、選手との距離が近っ!
動画で観ていても臨場感半端ない。

クロスオーバーのボーラーの中から、既婚のお二人が番組に来てくれました。
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お二人のお子さんがいる TEBICHI(テビチ)さん。

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ねえ、まじでこの名前で呼んでいいの?って何度か確認した CHARA-O(チャラオ)さん(全然チャラくないことがトークで判明...)。

お二人とも家庭を持ちながらプロボーラーとして活動なさっているわけです。

クロスオーバーの基本的なルールから始まり、その魅力、そしてめちゃめちゃお得に観戦できる裏ワザも教えてもらいましたよ。いやほんと、放送聴いてからチケットとらなきゃ損よ!
※1/13(土)10時〜再放送もあります


やっぱり生(ナマ)で観るのと、なんらかの媒体を介して観たり聴いたりするのとでは全然違うよね。音楽もスポーツも木下大サーカスも(豊見城でやってるよ〜)。

子ども連れでの観戦も多いらしいんだけど、すごく良いと思う。プレーの激しさや美しさ、試合の面白さや臨場感。ルールをしっかり理解していなくても、肌で感じるその感度は、きっと大人以上に敏感だと思うから。クロスオーバーがきっかけでバスケに興味を持ったり、もともとバスケ部に入っている子なら新たな目標を見つけたりできそうだもんなあ。

大人はね、特に女性はね、イケメンボーラー揃いなのでその点でオススメらしいっすよ(観戦の常連さん談)。
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ご自身もラジオ番組を持っていらっしゃったというのに(むしろそのせいで?)番組終盤までずっと緊張していた全然チャラくないCHARA-Oさん、カメラ向けたらちゃんとチャラくなるやん。えらい。

夫以外の同年代の男性とゆんたくする機会ってほぼないので、全編テンション上がっております、私。
選曲もさすが、かっこいいナンバー選んでくださってますよ〜。
もちろん、100文字レシピもある!聴いてね〜

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CROSSOVER 2018 SEASON 開幕戦
日程:2018年1月12日(金)
会場:ミュージックタウン音市場3Fホール
時間:OPEN 18:00 START 19:00
料金:
【S席】2,500円
【立ち見券】1,000円
【立ち見券/高校生以下】500円
当日券 各500円up
【チケットプレイガイド】
イープラス(ファミリーマート)
ローソンチケット(Lコード:81535)
ミュージックタウン音市場
【お問い合わせ】
CROSSOVERZ(CROSSOVER実行委員会):tel 098-926-4551
ミュージックタウン音市場:tel 098-932-1949
主催:CROSSOVERZ(CROSSOVER実行委員会)
共催:ミュージックタウン音市場
協力:ステップバイステップ、CHAMPION、沖縄市観光物産振興協会、ロクト整形外科クリニック、浦添総合病院、ダンススタジオM.I.L.K、CHURA DESIGN、沖縄コカ・コーラボトリング(株)、オリオンビール(株)、楽学喜support ACCENDO、株式会社サンコー、炭火焼串焼き屋すみか




第2回プラチナブロガーコンテスト



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by okinawa-sayo | 2018-01-11 10:07 | 「Ask her(ゲストのコーナー)」
沖縄こどもの国は、新年早々楽しい。
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1月4日に放送した「キッチンの女王」のオープニングトークでも話しましたが、急に思い立って1月2日の朝からこどもの国へ行ってみたところ、想像以上に楽しかったです。

ねえ、いつの間に像舎増えたの?知らなかったー。遊園地ゾーンの奥の方にできていて、こんな間近で見られました。お鼻にも触らせてもらったよ〜(すんごいザラザラ)。

それにしても、朝から行くと園内が空いていてすごく良い。ゆったり見られるし、心なしか動物たちもリラックスしているように見えました。

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カバの餌やりも見られたし、

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トカゲさんのお食事も観察。生きているコオロギを捕食していました。

飼育員さんの解説がとても上手で興味深い。プロだなぁ。質問にも快く答えてくださいました。


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ふれあいコーナーでは毎回ひよこちゃんに夢中です。


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優しく両手で包み込んであげると、温かくて眠くなり、目をつぶっちゃうひよこちゃん。たまらんよなぁ、この表情。

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メリーゴーラウンドやゴーカートに乗り、

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遊具コーナーで何をしているのかと思いきや


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先ほど見た餌やりよろしく石を一生懸命口の中に入れている息子でした。


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100円フローズンで喉を潤しながら13時になるのを待ち、


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園内に隠された200個のゴールドボールを探すイベントも行われていたため、見つけたボールをお年玉と引き換え。お年玉の中身は内緒〜。

お正月に限らず、普段からこどもが楽しめるイベントを頻繁に企画している沖縄こどもの国、素晴らしいと思う。

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もちろんワンダーミュージアムにも寄ります。だってこども一人100円だし(大人200円だし)。

こちらも来るたびマストなアイロンビーズ。戌年にちなんで犬さんストラップを作りました(200円)。


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4歳になったばかりの息子ですが、3歳の頃から一人で作れます。上手〜。

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9歳娘は途中抜け出して、「尻尾フリフリ競争」に出場。「とにかく激しく尻尾を振って、テーブルの上のボールを早く落とす」という趣旨のゲームでしたが、自分の番が回って来るまで戦況を見守り、「ボールはだいたい一列に置かれるので、ゆっくりとほうきで掃くように、一度で下に払い落とした方が早い」ことを見抜いた娘。年下相手に遠慮なく本気で勝負。勝負以前に犬コスかわいい。

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1月8日までは1日に2回、『ワンダークリスタル』と称してシャボン玉が降って来る特別イベントも行われています。

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泡だらけになって大はしゃぎ。


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巨人になったり、

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小人になったりも。


こどもの国に到着したのは朝10時。結局4時間半ほど園内で過ごし、大満喫しました。

今年も子どもたちと色んなところに行き、色んな表情を見たいなぁ。









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by okinawa-sayo | 2018-01-05 14:16 | 「家族でリッカ」
おせち覚書 2018
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正月料理覚書
<材料>
・ゆずはかねひでが安い
・レンコンはマックスバリュ
・栗の甘露煮は業務スーパー
<調理>
・紅白なますは30日に作って味をなじませる
・黒豆は一晩水に浸けずに作る
・黒豆の重さを控えておく
・ターンムは無しが良いかも

今年初めて、黒豆に失敗した。。
毎年クックパッドレシピにお世話になっていて本当にただ茹でるだけなんだけど、一晩浸けてしまったせいで皮は破けるしシワはできるし。なぜ一晩浸けたりしたのか...(袋に書いてあったからである)。

そもそも、年1回しか作らないため基本の作り方が頭に入っていないってのが問題。簡単だし、普段から作ろう、黒豆。

娘は朝から有頭海老を4尾食べ、息子は黒豆をお代わり。
「幸せな正月だね〜」と夫。本当にねぇ。
鹿児島の父からも元気な声で電話がありました。今年は脳梗塞再発しないようにねー(一昨年と去年、1年間で3回発症)と言うと「もう大丈夫だ!」と自信たっぷり。自信、大切。

我が家では元旦(つまり1月1日の朝)に正月料理を囲むのが恒例です。
お昼は毎年、義実家で美味しいお雑煮をご馳走になっています。
そして夕飯は一昨年から、外食に。

正月の夜の外食、オススメです。混雑してなくてのんびりできるし、主婦的には正月料理作った打ち上げみたいな気分でテンション上がります。
今年は夫が焼肉おごってくれるらしいです。ラッキー。

毎年2日は親族の集まり、3日はホテルランチ&初詣と決まっていますが、1日はのんびり。後で公園に行こうねーと話しています。

暖かく穏やか。まさに「イイ ソーグヮチ デービル」。








第2回プラチナブロガーコンテスト



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by okinawa-sayo | 2018-01-01 10:35 | 沖縄暮らし



FMとよみ83.2MHzで毎週木曜朝10時から放送中「悠々と、主婦しよう」をテーマに、忙しい女性たちの暮らしを応援する主婦向け情報番組。
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